Kandungan
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Latihan Home Fitness Leap
- MyFitnessPal
- Aplikasi senaman Runtastic
- Tujuh
- Stronglifts 5 × 5
- Anda gim gim anda sendiri
- Youtube
- Pengesan kecergasan
Latihan adalah bahagian penting kesihatan keseluruhan. Ia membantu jantung dan paru-paru bekerja dengan lebih baik, mengekalkan berat badan anda, dan menjadikan otot lebih kuat dan dapat bertahan lebih lama. Tiada alam semesta di mana doktor mengatakan perkara-perkara buruk tentang senaman. Peranti mudah alih sangat baik untuk kecergasan dan bekerja. Kami telah menemui dua jenis aplikasi senaman. Jenis pertama menjejaki latihan anda supaya anda dapat melihat kemajuan anda. Yang lain memberikan idea latihan dan rejimen latihan untuk anda ikuti. Kami mempunyai gabungan kedua-dua jenis di sini. Berikut adalah aplikasi latihan terbaik untuk Android!
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Latihan Home Fitness Leap
- MyFitnessPal
- Aplikasi senaman Runtastic
- Tujuh
- Stronglifts 5 × 5
- Anda gim gim anda sendiri
- Youtube
- Pelacak kecergasan perkakasan
FitNotes
Harga: Percuma / $ 4.99
FitNotes adalah aplikasi log senaman gim popular dan mudah. Anda boleh menjejaki pada dasarnya sebarang latihan. Ini termasuk menjalankan, kardio, latihan rintangan (kekuatan), dan banyak lagi. Anda boleh menyesuaikan pengalaman yang diperlukan dan aplikasinya dilengkapi dengan sekumpulan latihan sendiri. Ia juga termasuk fungsi kalendar serta pemulihan dan pilihan sandaran. UI cukup mudah dan kelihatan baik. Ini hebat untuk orang yang sudah mempunyai rutin senaman dan hanya mahu menjejakinya dengan lebih baik. Semua ciri-cirinya adalah percuma dan yang menjadikannya salah satu aplikasi latihan percuma terbaik di telefon bimbit. Terdapat $ 4.99 versi pro untuk menyokong pemaju.
JEFIT Workout Tracker
Harga: Percuma / $ 6.99 sebulan / $ 39.99 setahun
JEFIT Workout Tracker adalah penyelesaian semua-dalam-satu. Ia dilengkapi dengan ciri-ciri untuk menjejaki pelbagai latihan anda serta rutin senaman. Beberapa ciri termasuk demonstrasi video lebih daripada 1,300 latihan, pemasa berehat, pemasa selang, log pengukuran badan, dan juga perancang senaman. Ia juga menyokong beberapa perkara lanjutan seperti supersets. Terdapat rutin senaman untuk pemula, perantaraan, dan pengguna lanjutan. Kami bukan peminat kos langganan, tetapi anda mendapat jumlah yang adil dari fungsi secara percuma. Di samping itu, UI yang sedikit lebih teratur mungkin berguna untuk orang baru. Jika tidak, itu adalah aplikasi latihan yang kompeten dengan banyak barangan.
Latihan Home Fitness Leap
Harga: Percuma / Berbeza
Leap Fitness adalah pemaju di Google Play dengan sekumpulan aplikasi senaman. Antara yang lebih baik termasuk aplikasi senaman dan aplikasi senaman di rumah untuk perut, punggung, lengan, dan peregangan. Leap Fitness juga mempunyai aplikasi kaunter langkah yang kami suka, aplikasi untuk berjalan dan menjalankan pengesanan, dan juga aplikasi peringatan minum air. Kebanyakan apl mempunyai teg harga tunggal sekitar $ 2,99. Beberapa daripada mereka sepenuhnya bebas dengan pengiklanan, dan terdapat beberapa pilihan pembayaran lain. Tiada satu pun daripada aplikasi ini yang menakjubkan hebat. Walau bagaimanapun, mereka adalah aplikasi senaman yang sangat baik dan pasti di kalangan aplikasi senaman percuma yang lebih baik. Kami amat menyukai apl latihan di rumah.
MyFitnessPal
Harga: Percuma / $ 9.99 sebulan / $ 49.99 setahun
MyFitnessPal adalah penyelesaian semua-dalam-satu untuk kecergasan dan senaman. Yang satu ini semuanya. Ini termasuk menjejaki senaman anda, menyediakan anda dengan rutin senaman, membantu anda mengira kalori (dengan sokongan untuk pelbagai diet), dan ia integates dengan lebih daripada 50 peranti dan aplikasi senaman lain. Sudah tentu, ini bermakna ada banyak perkara di sini yang anda tidak perlukan. Ia juga menjejaki perkara seperti langkah-langkah dan pengambilan air. Anda boleh micromanage pada dasarnya apa-apa kecergasan berkaitan di sini. Sekiranya anda memutuskan untuk pergi pro, kami mengesyorkan mempertimbangkan pilihan $ 49.99 setahun. Ia jauh lebih murah daripada pangkalannya $ 9.99 sebulan dari masa ke masa.
Aplikasi senaman Runtastic
Harga: Percuma / Berbeza
Runtastic adalah salah satu aplikasi berjalan paling popular di telefon bimbit. Walau bagaimanapun, syarikat juga melakukan jenis aplikasi senaman lain. Koleksi bunga mereka sekarang termasuk berbasikal jalan, kaunter langkah, pelacak tidur, dan pelbagai aplikasi untuk barangan seperti push-up, abs, punggung, penjejakan kadar jantung, dan semua jenis barangan lain. Aplikasi utama adalah aplikasi yang luar biasa untuk mengesan larian anda. Selebihnya adalah di atas purata untuk apa yang mereka lakukan juga. Sesetengah aplikasinya benar-benar percuma, ada yang mempunyai bayaran satu kali, dan beberapa adalah sebahagian daripada perkhidmatan langganan Runtastic. Ia adalah koleksi apl senaman yang baik.
Tujuh
Harga: Percuma / $ 9.99 sebulan / $ 79.99 setahun
Tujuh adalah salah satu daripada 7 terbaik aplikasi latihan terbaik. Ia mempunyai senaman tujuh minit yang cukup baik tanpa peralatan yang diperlukan. Di samping itu, UI kelihatan baik dan ia mempunyai aspek permainan. Setiap orang mempunyai tiga nyawa. Anda kehilangan kehidupan jika anda melangkau satu hari. Mereka yang melangkau tiga hari kehilangan semua kemajuan mereka. Aplikasi ini juga termasuk 200 latihan dan keupayaan untuk melakukan pelbagai litar tujuh minit pada satu masa. Ia mudah, berfungsi, dan sebahagian daripadanya adalah percuma. Anda memerlukan langganan untuk semua ciri yang menyeronokkan, walaupun.
Stronglifts 5 × 5
Harga: Percuma / $ 9.99 setiap 3 bulan / $ 19.99 setahun
Stronglifts 5 × 5 adalah aplikasi latihan kekuatan dengan kaedah latihan 5 × 5. Aplikasi ini menjejaki senaman anda, memberi anda latihan rutin, dan malah mempunyai sokongan untuk OS Wear. Rutin senaman dihasilkan untuk kesan maksimum. Selain itu, aplikasinya mempunyai ciri sandaran automatik kepada awan sekiranya anda menukar peranti. Anda juga mendapat UI yang baik, ringkas dan banyak ciri penjejakan juga. Ini adalah aplikasi latihan rintangan yang sangat baik dan yang tidak terlalu mahal. Langganan tiga bulannya agak pelik, tetapi mereka sebenarnya lebih murah daripada kebanyakan apl latihan langgan.
Anda gim gim anda sendiri
Harga: $4.99
Anda Gim Sendiri adalah salah satu aplikasi senaman terbaik tanpa keperluan peralatan. Ia mempunyai pelbagai latihan yang boleh anda lakukan di mana saja dan rejimen latihan yang memaksimumkan hasil anda. Rutinnya adalah dari buku terlaris oleh Mark Lauren yang menggunakannya untuk melatih ribuan askar. Ia termasuk lebih daripada 200 latihan, demonstrasi video kesemuanya, dan rejimen latihan yang menggunakan kebanyakannya. Terdapat juga pelbagai rutin lain untuk pemula, perantaraan, dan pakar sebagai pembelian aplikasi berasingan yang berkisar hingga $ 24,99. Ia mendapat sedikit mahal, tetapi anda boleh membelinya dalam masa lapang anda kerana tidak ada kos langganan dengan yang ini. Kami sangat menyukainya.
Youtube
Harga: Percuma / $ 12.99
YouTube adalah sedikit pilihan yang lumpuh, tetapi ia masih merupakan pilihan yang sangat baik untuk senaman dan senaman aplikasi. Terdapat pelbagai pencipta yang mempunyai rutin senaman yang baik, nasihat dan petua tentang bekerja, dan anda juga dapat mencari beberapa muzik senaman yang baik di YouTube. Terdapat banyak pencipta yang baik untuk kecergasan lelaki dan wanita untuk disenaraikan di sini, jadi lihat YouTube dan semak imbas sehingga anda menemui sesuatu yang anda suka. YouTube bebas dengan pengiklanan. Anda boleh membayar langganan premium yang membuang iklan dan menambah permainan latar belakang. Itu mungkin idea yang baik untuk jenis barangan ini, sebenarnya.
Pengesan kecergasan
Harga: Aplikasi percuma / Kos perkakasan berbeza-beza
Terdapat pelbagai pelacak perkakasan di luar sana untuk pengguna. Fitbit menjejaki langkah anda, monitor kadar jantung menjejaki kadar denyutan jantung anda semasa anda bersenam, dan terdapat banyak peranti lain. Mereka semua bekerja dengan perkakasan. Anda boleh menggunakan maklumat itu untuk mengesan pergerakan, denyutan jantung, dan lain-lain bersamaan dengan latihan yang anda lakukan. Sesetengah pelawat kecergasan lebih baik daripada yang lain. Walau bagaimanapun, mereka semua memberi anda gambaran umum tentang apa yang baik dan apa yang tidak. Kami mempunyai senarai kegemaran kami yang dikaitkan dengan butang di atas jika anda memerlukan beberapa idea.
Jika kita terlepas apa-apa aplikasi latihan hebat, beritahu kami tentang mereka dalam ulasan! Anda juga boleh klik di sini untuk menyemak senarai Android dan permainan Android kami yang terkini!
