Kandungan

• Fooducate
• Headspace
• Latihan Home
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Runtastic Running and Fitness Tracking
• Stronglifts 5 × 5 dan Anda Gim Anda Sendiri
• TickTick
• Kecergasan harian yoga
• Apl atau laman web doktor anda
• Bonus: aplikasi kesihatan OEM

Mendapatkan sihat adalah sesuatu yang ada pada fikiran semua orang pada satu ketika. Kesihatan yang lebih baik boleh menyebabkan bil hospital rendah, berasa lebih baik, dan melakukan lebih banyak perkara. Syukurlah, terdapat satu tan aplikasi pada telefon pintar dan tablet yang boleh membantu anda dalam hidup yang lebih baik, makan lebih baik, dan bersenam lebih kerap. Kebanyakan yang berguna ialah sama ada aplikasi senaman, kaunter kalori, aplikasi pengesanan aktiviti, atau beberapa gabungan ketiga-tiga. Mari lihat pada aplikasi kesihatan terbaik untuk Android! Kami meletakkan sedikit fokus pada makan sihat dengan yang satu ini. Kami mempunyai lebih banyak senarai aplikasi gaya kesihatan yang dipautkan di bawah dan di seluruh artikel.

Baca seterusnya: Adakah pelacak kecergasan benar-benar berfungsi? Mungkin, tetapi ia tidak semudah yang anda fikirkan!

Fooducate

Harga: Percuma / $ 74.99 / $ 4.99 sebulan

Fooducate adalah aplikasi pemakanan yang baik. Ia mempunyai 250,000 makanan untuk membandingkan. Makanan gred perkhidmatan untuk perbandingan mudah. Dengan cara itu, anda boleh dengan mudah mengenal pasti perkara yang baik berbanding barangan yang buruk. Aplikasi ini juga menjejaki pengambilan makanan anda, senaman, dan pembolehubah lain. Terdapat juga sistem cadangan makanan serta komuniti orang untuk berinteraksi. Beberapa bahagian aplikasi adalah percuma. Anda perlu pergi pro untuk mendapatkan semua ciri. Fooducate melakukan pekerjaan yang buruk untuk menyenaraikan harga untuk barangan. Ia $ 4.99 sebulan atau pembelian $ 74.99 tunggal. Terdapat pilihan pembelian lain juga.

Headspace

Harga: Percuma / $ 12.99 sebulan

Headspace adalah aplikasi meditasi. Hei, kesihatan mental juga penting! Bagaimanapun, Headspace termasuk pelbagai meditasi berpandu, sesi kecemasan SOS untuk keperluan menenangkan, dan pelbagai program untuk dipilih berdasarkan keperluan anda. Ia juga menghantar pemberitahuan sekali-sekala yang memberitahu anda untuk berehat dan bernafas sedikit. Kami sangat menyukai ciri itu. Versi pro agak mahal tetapi ia termasuk lebih banyak ciri. Tenang, Mari Bercermin, Prana Nafas, dan Sadar adalah beberapa aplikasi meditasi yang lebih baik. Kami juga mempunyai senarai lengkap yang dihubungkan ke penghujung artikel ini.

Latihan Home

Harga: Percuma / $ 2.99

Home Workout adalah aplikasi kesihatan yang sempurna untuk pemula. Wow yang terdengar seperti iklan, maaf tentang itu! Dalam sebarang kes, aplikasi ini mempunyai koleksi latihan yang boleh anda lakukan di rumah tanpa peralatan. Ini bermakna satu-satunya antara anda dan bermula adalah butang muat turun. Beberapa rutin latihan termasuk pemanasan, peregangan, latihan berat, latihan kekuatan, dan banyak lagi. Anda juga mendapat panduan video dan animasi, carta dan banyak lagi penjejakan. Ini benar-benar baik, terutamanya jika anda tidak mahu menghabiskan satu tan wang untuk peralatan senaman. Pemaju, Leap Fitness, juga mempunyai aplikasi untuk latihan, peringatan minuman air, dan juga tracker tempoh jika anda memerlukannya.

Lifesum

Harga: Percuma / $ 3.99- $ 6.99 sebulan / $ 44.99 setahun

Lifesum adalah aplikasi lain yang menggabungkan diet dan senaman. Ia tidak memaksa anda untuk memastikan butiran tegar setiap hidangan tunggal. Sebaliknya, ia menawarkan garis panduan asas untuk diikuti. Aplikasi ini meminta perkara seperti berat badan, ketinggian, jantina, dan matlamat kecergasan anda. Aplikasi ini memberi setiap orang cadangan peribadi dari maklumat itu. Ia juga termasuk perkara-perkara khusus seperti pengesanan mikro untuk mereka yang diet khusus. Penjejakan makanan dan senaman adalah percuma untuk semua orang bersama beberapa ciri sosial. Semua yang lain memerlukan langganan. Lifesum memerlukan langganan berbayar di depan selama tiga, enam, atau 12 bulan pada satu masa. Ini salah satu aplikasi kesihatan yang hebat.

MyFitnessPal

Harga: Percuma / $ 9.99 sebulan / $ 49.99 setahun

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi kesihatan yang paling popular. Ia melakukan kerja yang baik dengan mengekalkan diet anda. Ia mempunyai pangkalan data makanan yang besar. Dengan cara itu anda boleh menjejaki semua yang anda makan. Pengiraan kalori adalah fungsi yang paling berguna. Di samping itu, ia mempunyai keupayaan untuk menggabungkan dengan satu ton kecergasan dan aplikasi kesihatan yang lain. Terdapat juga pilihan latihan untuk melakukan, komuniti untuk terlibat, dan statistik mengenai kemajuan anda. Versi percuma menghitung barangan kalori asas. Anda memerlukan langganan untuk selebihnya.

Runtastic Running and Fitness Tracking

Harga: Percuma / $ 2.99- $ 4.97 sebulan (dibilkan setiap tahun)

Runtastic adalah salah satu aplikasi kesihatan yang paling popular. Ia secara rutin berada di barisan hadapan teknologi baru barangan seperti Android Wear. Di samping itu, ia termasuk statistik, graf, pengesanan senaman, dan banyak lagi. Ia juga mempunyai tracker kasut. Dengan cara itu, anda tahu bila membeli kasut baru. Langganan ini juga agak murah berbanding banyak pesaingnya. Ia juga mempunyai integrasi dengan Google Fit dan MyFitnessPal. Itu menjadikan trio aplikasi kesihatan yang sangat baik. Couch untuk 5K oleh RunDouble adalah satu lagi aplikasi yang sangat baik untuk pelari, terutamanya pemula.

Stronglifts 5 × 5 dan Anda Gim Anda Sendiri

Harga: Percuma / $ 9.99 setiap 3 bulan / $ 19.99 setahun

StrongLifts 5 × 5 Workout adalah salah satu aplikasi kesihatan yang lebih baik. Ia memberi tumpuan terutamanya kepada latihan kekuatan melalui sistem StrongLifts. Ia termasuk kaedah untuk merakamkan kemajuan anda, pemasa, dan sekumpulan barangan lain. Terdapat juga pelbagai latihan dan latihan latihan. Aplikasi ini melengkapkan pengalaman hebat dengan sokongan Android Wear, penjimatan awan, dan beberapa perkara bagus lainnya. Pembelian dalam apl memberikan tambahan kandungan berserta dengan apa yang anda perolehi dalam aplikasi percuma. Ia sangat baik bagi mereka yang mencari sesuatu yang lain daripada hanya berlari. Anda Gim Sendiri merupakan satu lagi aplikasi latihan yang hebat untuk membantu anda tetap sihat.

TickTick

Harga: Percuma / $ 27.99 sebulan

TickTick adalah apl senarai yang mudah dan bagus untuk dilakukan. Ini berguna untuk banyak perkara. Ini termasuk penjadualan dan mengingat janji temu doktor, mengambil ubat harian anda, atau mengingatkan semula saham pada protein anda. Ia boleh digunakan untuk kerja-kerja dan tugas-tugas di rumah, serta barangan seperti senarai runcit. UI adalah lebih mudah daripada kebanyakan dan sedikit hambar pada masa-masa. Anda juga boleh berkongsi kategori dan tugas anda dengan orang lain jika anda mahu mereka melihat tugas juga. Versi percuma mempunyai semua ciri dan sehingga dua peringatan bagi setiap tugas. Apa pun lebih daripada itu dan kos $ 29.99 setahun. Todoist, Kalendar Google, Any.do, dan Microsoft To-Do adalah senarai apl yang layak untuk melakukan semua hal yang sama.

Kecergasan harian yoga

Harga: Percuma

Yoga Daily Fitness adalah aplikasi yoga yang baik dan mudah. Ia mempunyai pelbagai pose dan latihan yang boleh meningkatkan fleksibiliti, kekuatan teras, dan semua jenis manfaat kesihatan yang lain. Aplikasi ini mempunyai beberapa rutin harian yang baik untuk membuat anda bermula. Walau bagaimanapun, orang-orang yang benar-benar serius mengenai yoga akhirnya akan lulus ke aplikasi yang lain, lebih baik. Kami hanya mengesyorkan ini terlebih dahulu kerana teg harganya sangat terurus (percuma, pada masa penulisan ini) dan ia sangat baik untuk pemula. Pocket Yoga, Yoga Studio, dan Down Dog adalah cara aplikasi yang lebih baik, tetapi, sekali lagi, mereka kebanyakannya untuk orang yang sangat serius mengenai yoga.

Apl atau laman web doktor anda

Harga: Percuma (biasanya)

Sesetengah profesion mengambil masa lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan perubahan baru daripada yang lain. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor hari ini mempunyai aplikasi atau laman web. Anda boleh menggunakan aplikasi atau laman web untuk menyemak statistik kerja darah anda, keputusan ujian, dan kadang-kadang anda boleh langsung ke doktor anda, walaupun kami hanya mengesyorkan kaedah komunikasi ini untuk soalan yang tidak penting. Lebih mudah untuk mengakses rekod perubatan anda dengan cara ini dan bersaing dengan apa yang dilakukan oleh doktor anda daripada memanggil dan bertanya. Terdapat sekumpulan aplikasi untuk ini, jadi anda harus bertanya kepada doktor anda tentang penggunaan amalan mereka. Senario kes terburuk adalah ingkar ke laman web, tetapi ia masih lebih baik daripada apa-apa.

Bonus: aplikasi kesihatan OEM

Harga: Percuma (biasanya)

Beberapa pengeluar telefon mempunyai aplikasi pengesan kesihatan. Yang terbesar termasuk Kesihatan Samsung, Google Fit, dan Kesihatan LG. Kesihatan Samsung dan Google Fit khususnya sangat baik. Mereka menjejaki perkara seperti langkah dan kalori. Kedua-dua aplikasi juga digabungkan dengan jam tangan pintar Samsung dan jam tangan OS Wear. Mereka juga boleh menetapkan matlamat, menjejaki perkara seperti berat badan anda dan memberi anda sebut harga motivasi jika itu membantu anda. Aplikasi ini biasanya percuma dan diprapasang pada kebanyakan telefon Samsung, Google, dan LG. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapatkan Google Fit untuk mana-mana peranti yang menjalankan Google Android (pada dasarnya apa-apa bukan dari China atau Amazon).

Jika kami terlepas sebarang aplikasi kesihatan yang hebat untuk Android, beritahu kami tentangnya dalam ulasan! Anda juga boleh klik di sini untuk menyemak senarai Android dan permainan Android kami yang terkini!